Structures et entreprises
AGIR CONCRETEMENT SUR SA SANTE MENTALE, PHYSIQUE ET EMOTIONNELLE
D’après l’agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress est la première source d’arrêt maladie.
“L’état de stress survient quand il y a un déséquilibre entre la perception des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’a la personne de ses propres ressources pour y faire face” ( Source OMS).
Pour mieux gérer le stress de vos collaborateurs et ses conséquences, je vous propose des FORMATIONS à thèmes spécifiques , avec la transmission de clés en développement personnel, et psychocorporels, pour :
Prévenir le Burn-out
Favoriser le lâcher prise, pour prendre de meilleures décisions
Améliorer la communication
Explorer et libérer son plein potentiel
Augmenter sa concentration
Favoriser la confiance en soi
Etc..
Délivrer en somme des clés essentielles afin de maintenir un équilibre psychique et physique.
Et bien plus! pour favoriser :
le sentiment de reconnaissance et de valorisation,
pour un meilleur lien social,
et primordial à générer de meilleures performances!
🌟 Formation dédiée au
DEVELOPPEMENT DES COMPETENCES EMOTIONNELLES🌟
” NOS AMIES LES EMOTIONS”🤩
Un ” bébé” que j’ai pris énormément de plaisir à concevoir !
Parce que:
👉 Nos pensées créent des émotions
👉 Nos émotions créent un comportement
👉 Notre comportement créent des pensées
Parce qu’elles ont un impact évident sur 4 domaines de notre vie:
👨💻 La performance au travail ou à l’école.
Nos émotions jouent un rôle essentiel dans la réflexion, la prise de décision, le sens moral, la confiance en soi…
🙆♂️ Notre moral, notre bien-être. L’acceptation de ses sentiments permet une meilleure compréhension de son expérience personnelle.
💪 Notre santé physique.
Le stress, consécutif à la colère, la tristesse ou la peur a des effets négatifs sur notre organisme.
🤝 La relation aux autres.
Le développement des compétences émotionnelles améliorent la qualité des relations sociales, et la réussite professionnelle.
Je proposes des outils pour:
🧐 Identifier
🧠 Comprendre
🗣 Exprimer
🧘♂️ Réguler
🎉 Utiliser ses émotions comme levier pour déployer son plein potentiel!
Avec:
🗝 Des notions théoriques et des exercices pratiques
🗝 Des outils corporels
🗝 Des outils de développement personnel
Méthode active et participative, avec des supports ludiques.
Journée de 7 heures.
Aucun prérequis.
Public : Ados ( à partir de 16 ans) et adultes. 6 personnes max.
Lieux : Ecoles, associations, différentes structures et entreprises. ( Tarif : contactez-moi pour votre devis. )
Possibilité d’adapter le temps de mes interventions selon vos besoins.
Dates de formation en individuel : Me contacter.
🌟 Formation dédiée au
DEVELOPPEMENT DE L’ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI🌟
” CULTIVER L’ESTIME DE SOI”🤩
Pour mieux interagir et communiquer avec les autres !
Parce cultiver sa propre estime permet de:
💫 Mieux réagir, et surmonter les défis que la vie nous envoi, avec confiance.
💫 Mieux interagir avec les autres, et adopter une communication plus sereine et positive.
💫 De se respecter dans son identité et ses besoins, tout en respectant ceux des autres.
💫 Faire des choix alignés avec ses valeurs.
💫 De déployer toutes ses ressources, pour atteindre une position de gagnant.
Je propose des notions théoriques, des exercices pratiques et des outils de transformation puissants en Programmation Neuro-Linguistique, pour:
🧐 S’auto-évaluer de manière objective
🧠 Transformer ses croyances limitantes
💪 Se reconnecter à ses valeurs
😃 Cultiver un dialogue intérieur positif
🤩 Se respecter dans ses besoins
🎉 Activer de nouveaux leviers vers la réussite personnelle, et professionnelle.
Méthode active et participative, avec des supports ludiques !
Journée de 7 heures.
Aucun prérequis.
Public : Ados ( à partir de 16 ans) et adultes. 6 personnes max.
Lieux : Ecoles, associations, différentes structures et entreprises ( contactez-moi pour votre devis )Possibilité d’adapter le temps de mes interventions selon vos besoins.
Dates de formation en individuel : Me contacter.